Jednohubky plné ZDRAVIA (FOTO RECEPT)
Ako už u mňa býva zvykom, tak či už k objednávkam pre mojich zákazníkov, alebo pre seba a svoje blízke okolie vždy pripravím nejaké tie chutné jednohubkové RAW guľky. Vždy sa snažím vyhrať sa s chuťouvou kombináciou, aby sa výsledný produkt rozplýval na jazyku a vytvoril tak symfóniu sladkej chuti plnej zdravia z poctivých prírodných surovín!
Keďže som dostal k začiatku mesiaca od svojich spolupracujúcich firiem, partnerov a sponzorovo nové produkty, tak som sa ihneď rozhodol ich NOVINKY začleniť do týchto NOVÝCH výživných guliek!
Predstavujem Vám:
Brusnicovo - Vanilkové Guľky
(s mandlami, proteínom a brusnicovým arašidovám maslom)
Čo potrebujeme:
Sušené brusnice (najlepšie naturálne bez pridania cukru, ktoré si vopred rozmočíme na noc vo vode) 200g + zopár si nechajte sušených v celku
Mandľovú múku 100-150g
Ovsená múka 100g
Vanilkový proteín (ja som použil od svojho partnera Z - Konzept 100% Whey) 50g
Vanilkovú prírodnú arómu - stačí štipka
Sladidlo ( med/agáve/prípadne iné sladidlo)
Celé mandle
Arašidovo - Brusnicové maslo (ja som použil od svojho partnera LIFE LIKE FIT - Natural Food)
Ako postupujeme?
1. Ako prvé si vopred nachystáme všetky suroviny. Je to dôležité, aby sme mali pri príprave spravený poriadok a nie chaos.
2. Ako prvé si rozmixujeme sušené brusnice na kašičku, ktorú si vylejeme potom do nádoby.
3. K pomixovaným brusniciam pridáme všetky múky, vanilkový proteín, sladidlo (môžete pridať aj trošku pomixovaných mandlí, ak chcete výsledný produkt chrumkavejší) a dôkladne premiešame rukami.
4. Keď si vytvoríme lepkavú hmotu pridáme ešte na zjemnenie trošku arašidovo - brusnicového masla aj spolu s celými kúskami brusníc a opäť dôkladne premiešame.
5. Z výlsednej tvrdej hmoty už len tvarujeme guľky, ktoré plníme jednou celou mandľou. Na vrch každej guľky som pridal trošku arašidovo-brusnicového masla, kúsok mandle a sušenú brusnicu. Po vytvarovní gulôčok ich vždy nechám v chladničke pred podávaním chvíľku odstáť.
Želám DOBRÚ CHUŤ - určite ich vyskúšajte! Takéto guľkové, zdravé jednohubky sú veľmi vďačnou maškrtou aj pre hostí či na oslavy!